Cours collectif reprenant des mouvements de musculation avec des charges légères. L’objectif est de tonifier le corps, améliorer la santé des articulations et l’endurance musculaire.

| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
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| 17h30 | 
Les plannings peuvent subir des modifications en cours d’année en fonction d’imprévus