Aquagym Vert

Cours aquagym doux et accessible à tous visant un entretien général et une tonification du corps dans un eau à 32°C.

Pour ceux qui veulent découvrir la gymnastique aquatique, rester en forme, cette activité regroupe un travail du cœur associé à un travail musculaire doux à modéré. Le tout enchainé avec des exercices et techniques d’équilibre, d’étirements et de relaxation.

Durée
45