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Cross Gym

Cross Gym

Calories
~500
Intensité
Durée
45‘

Le Cross Gym est un enchainement par rotation de différents ateliers qui améliore votre tonicité musculaire et votre capacité cardiovasculaire.

 

BIENFAITS

 
  • Vous travaillez votre endurance,
  • Vous améliorez vos capacités respiratoires et cardiovasculaires,
  • Vous développez votre masse musculaire, votre force, votre souplesse, votre vitesse, votreéquilibre, etc.

Planning - Cross Gym - du 10/12/2018 au 16/12/2018
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
11:00
Cross Gym45'
17:25
Cross Gym45'
18:50
Cross Gym45'

Lundi

Mardi

Mercredi

  • Cross Gym 45'
    11:00

Jeudi

  • Cross Gym 45'
    18:50

Vendredi

  • Cross Gym 45'
    17:25

Samedi

Dimanche

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