Le bodyboxing fait travailler vos jambes, tonifie vos bras, votre dos, vos épaules et constitue un entrainement phénoménal des muscles de la ceinture abdominale. Vous brûlez les calories, développez votre coordination, votre agilité et votre vitesse. C'est votre première fois? Aucun problème ! Les cours de body boxing sont adaptables. Nos coachs vous proposent des options adaptées au niveau de chacun. Commencez par 1 ou 2 cours par semaine et vous verrez très rapidement le résultat.

Ce cours à haute intensité inspiré des arts martiaux est sans contact et il n'y a pas de mouvements compliqués à maîtriser.